排便ケアの実践
高齢者のための排便体操
排便体操（立位プログラム）
ユニ・チャーム排泄ケア研究所
立位プログラム1：お腹をねじって絞る【わき腹のストレッチで、腸にリズミカルな刺激を】
- 足を肩幅ぐらいに開き、両手に1kgくらいの重りを持って左右にねじります。
- 肩が正面に来るようにねじります。
- 15往復繰り返します。
排泄ケアのことなら排泄ケアナビにおまかせ！
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